גלה את מספר המלאך שלך

8 סימנים שאתה ממציא תירוצים להתנהגות רעילה

אם אתה מוצא את עצמך מתרץ להתנהגות רעילה של מישהו, הגיע הזמן להעריך מחדש את המצב. הנה שמונה סימנים שאולי אתה עושה בדיוק את זה: 1. אתה כל הזמן עושה רציונליזציה של ההתנהגות הרעה שלהם. 2. אתה מתרץ להתנהגותם כלפי אחרים. 3. אתה מאשים את עצמך בהתנהגותם הרעילה. 4. אתה מנסה לשנות את עצמך כדי לרצות אותם. 5. אתה מאפשר להם לשלוט בך עם המילים והמעשים שלהם. 6. התחלת לשקר לעצמך לגבי המצב. 7. אתה מתחיל להאמין להשקפה השלילית שלהם עליך. 8. ההערכה העצמית שלך ספגה מכה בגלל ההתנהגות הרעילה שלהם


לאנשים אמפתיים, מבינים וסלחניים יש נטייה לתרץ את יקירם התנהגות רעילה על ידי רציונליזציה שלו במגוון דרכים. עם זאת, יש קו ברור בין להבין וסלחן לבין תירוצים למישהו שמתייחס אליך כמו זבל. הנה איך אתה יודע שאתה עושה את האחרון.

אתה סולח להם מבלי לקבל התנצלות.

להיות אדם סימפטי וסלחן זה דבר חיובי, אבל חייבים להיות גבולות במקום. הבעיה היא שאנשים ש לַעֲשׂוֹת לסלוח בקלות יכול לעתים קרובות להיות מנוצל על ידי אנשים זדוניים. זה כמעט בלתי אפשרי לעולם לא להיפגע או להתאכזב ממישהו שאתה אוהב ואכפת לו ממנו, אבל תכונה אחת רעילה ברורה היא חוסר היכולת להתנצל על עוולות. לפעמים, אנחנו סולחים לאנשים כי אנחנו רוצים אותם בחיינו, אבל אל תאפשרו לעצמכם לסלוח ללא הרף למישהו שמסרב להודות כאשר הוא עשה משהו פוגע או מציע התנצלות אמיתית.

כשאתה פורש בפני אחרים לגביהם, אתה מוצא את עצמך ממעיט במה שקרה.

אולי זה אפילו משהו שאתה עושה באופן לא מודע, אבל אם אתה לא יכול להיות כנה לחלוטין לגבי מה שקרה בפועל במהלך סיטואציה למשפחה הקרובה שלך ו/או לחברים, סביר להניח שזה אומר שאתה מתרץ להתנהגות רעילה. סביר להניח שיש לך הרגשה שמי שאתה סומך עליו לפרוק בפניו על חוויה קשה יגיד לך שהתנהגות כזו אינה מקובלת, אז אתה ממעיט במה שקרה.

אתה נמנע מאירועים או פעילויות מסוימות מכיוון שאתה יודע מניסיון העבר שזה יכול לעתים קרובות לעורר התנהגות הרסנית.

אתה לא צריך לדחות הזמנות לאירועים מהנים עם החברים והמשפחה שלך כי הרעיון להביא את בן הזוג שלך גורם לך לעצבן ואולי אפילו נבוך. אם הפעולות שלהם לרוב בלתי צפויות ואתם לא רוצים שהם יגרמו לסצנה, יתחילו ריב או יעשו משהו נפיץ באותה מידה, אתם עלולים למצוא את עצמכם מתחילים להימנע מללכת לאירועים חברתיים ולמסיבות שבדרך כלל הייתם נהנים מהם. אולי אתה עושה את זה באופן לא מודע, אבל כך או כך, אתה לא צריך להימנע מפעילויות מהנות ולילות עם חברים כי בן הזוג שלך לא יציב.


קשה לך להיות כנה איתם כשהם עושים משהו פוגע, לא מתחשב או סתם גס רוח.

אנשים רעילים לא מגיבים טוב לכל סוג של ביקורת והם בדרך כלל עקשנים מכדי להודות כשהם טועים. אולי ניסית להסביר מדוע פעולות מסוימות שלהם מטרידות אותך בעבר, אבל במקום שהם הקשיבו וניסו להבין, הם הגיבו בכעס ובהתפרצויות. אולי הם אפילו האשימו אותך (או מישהו אחר מלבד עצמם) במה שקרה. מכיוון שתגובתם לכנות שלך הייתה פחות מאידיאלית, קל לך יותר לא להעלות את התנהגותם הפוגעת ופשוט לטאטא אותה מתחת לשטיח.

יש לך נטייה לראות את הפוטנציאל הטמון בהם ולא את המציאות של מי שהם עכשיו.

להיות אדם אופטימי שרואה את הטוב ביותר באנשים זה לא דבר רע בכלל, אבל אם אתה מוצא את עצמך רואה בהם את העצמי הפוטנציאלי שלהם ולא את האני הנוכחי שלהם, זה אינדיקטור מובהק לכך שאתה עושה רציונליזציה של התנהגות בלתי מקובלת. רק בגלל שאתה יודע שלמישהו יש את האפשרות להיות אדם טוב יותר באופן כללי לאחר שהוא עבר צמיחה אישית ואולי אפילו טיפול, לא אומר שאתה צריך לשמור אותו בחייך בתקווה שהם ישתנו.


>