גלה את מספר המלאך שלך

13 דרכים לשחרר את העבר שלך ולהתחיל לחיות בהווה

העבר הוא העבר מסיבה כלשהי. זה הזמן להמשיך הלאה. יש הרבה דרכים לשכוח את הצרות שלך ולהתמקד בהווה. עזוב את מה שעוצר אותך והתחיל לחיות את חייך במלואם.


לפעמים זה יכול להיות קשה להתגלגל עם האגרופים בחיים. בין אם זו פרידה קשה או טראומה גדולה, לעבור את הדברים שעלולים להרתיע אותנו ברצינות מלגדול ולהמשיך הלאה כבני אדם זה קשה, אבל זה לא בלתי אפשרי. אם אתה מוצא את עצמך נתקע בהרגלים ישנים או אובססיבי לגבי דברים שקרו לפני שנים, סביר להניח שאתה עטוף בחיים בעבר. אבל זה לא חייב להיות ככה. אתה יכול לחיות בהווה, והנה כמה דרכים להתחיל לעשות זאת.

קבל את העבר שלך.

הדרך היחידה לחיות בהצלחה בהווה, היא להשלים עם העבר שלך. סלח לעצמך, תסלח לאחרים, תנשק את העבר לשלום והמשיך הלאה.

תעשה ניקוי גדול.

עדיין נאחזת בג'ינס האהוב עליך מהתיכון שאפילו לא מתאים כבר 10 שנים? רוב הסיכויים שהם לעולם לא יתאימו שוב, וגם אם היית יכול לדחוס את עצמך פנימה, הרגל המתלקחת הייתה בחוץ מאז סיום הלימודים. להחזיק בדברים מיושנים זה לא נוסטלגיה, זה אגירה, והם עושים טלוויזיה מביכה על אנשים כאלה.

קבל תחביב.

אז שיחקת כדורעף בקולג'? מגניב, מה עשית מאז? תפסיק לחיות מחדש את ימי הזוהר שלך ומצא משהו שמעניין אותך עכשיו כמו שיעור בישול או יוגה.


תפסיק להמציא תירוצים.

בין אם זה במערכות יחסים, בעבודה או סתם בחיים, תפסיק להשתמש בעבר שלך כתירוץ לא להתקדם. כל שגרת ה'אל תעשה היום מה שאתה יכול לדחות למחר' שלך הייתה חמודה כשהיית בן 21. עכשיו, לא כל כך.

לשחרר.

כן, כמו אלזה. תחגור את זה כמוה גם אם אתה צריך, אבל הגיע הזמן לשחרר את כל הדברים האלה שאחזת בהם חזק מדי מהעבר. נסה לקבל א טקס ירח מלא להשיל את כל המטען הנוסף הזה שסחבת איתך, או לנסות טקס ירח חדש לקבוע את הכוונות שלך לעתיד.


>